Sie sind vermutlich noch nicht im Forum angemeldet - Klicken Sie hier um sich kostenlos anzumelden Impressum 
Sie können sich hier anmelden
Dieses Thema hat 2 Antworten
und wurde 186 mal aufgerufen
 Powerlifting und Training
Phil90 Offline

Nobody
Beiträge: 2

15.08.2010 12:22
Trainingstagebuch - Phil90 Zitat · antworten

Hallo Zusammen,

ich hoffe es gibt neben den Strongman Fans auch einige Powerlifting Fans :)
Möchte ein Trainingstagebuch über mein Training und meine Wettkämpfe führen und hoffe auf zahlreiche Antworten.

Ich trainiere nun seit Juni/Juli 2005. Anfangs nur im Fitnessstudio an Maschinen, 2007 dann mit einem Kumpel den Kraftdreikampf für uns entdeckt.

2008 zahlte sich das Training dann aus. Gewinner der Baden-Württembergischen Meisterschaften im KDK und Kreuzheben in der Klasse Jugend bis 82,5kg. 150 - 115 - 180.

Nach längerem Schleifen vom Training und Pausen will ich nun wieder richtig durchstarten :)


<< Platzhalter für Bilder >>

Phil90 Offline

Nobody
Beiträge: 2

16.08.2010 20:14
#2 RE: Trainingstagebuch - Phil90 Zitat · antworten

Kreuzheben läuft immer besser.

Letzte Einheit: 150x5, 160x5, 170x5

Heute: 180x2x5 :)

benchpresspower Offline

Doktor
Beiträge: 163


18.08.2010 21:48
#3 RE: Trainingstagebuch - Phil90 Zitat · antworten

super
du bist auf dem richtigen weg
lg

Wer nicht trainiert, ist selber schuld.

 Sprung  
Xobor Einfach ein eigenes Forum erstellen | ©Homepagemodules.de