also, ich muss gestehen, dass ich noch zum ende letzten jahres 14 kilo abgenommen hatte und mittlerweile davon wieder 8 kilo drauf sind... ich schäme mich richtig... und deshalb kann ich es um so weniger verstehen, dass es typen von menschen gibt, die nur mal aufs klo müssen und dann gleich wieder 2 kilo leichter sind und meine wenigkeit nur vom eisbecher-ansehen schon zumehnem... das ist ja mal richtig ungerecht... bitte helft mir - was soll ich tun...
Ich bin zwar keine Frau?! Aber auch Männer, vorallem, wenn sie im Kraftsport ( naja da vllt nicht so :D ) und Bodybuilding sind, kennen sich da ja auch etwas aus ... !
Weißte, bei mir ist das genau so, aber eines kannsch dir sagen, da braucht man halt eine EISERNE Disziplin! Ich mache das z.B. mitm Eisbecher oder so immer so ... ( wenn man davon schon dicker wird, wenn man es anguckt, aber man darauf verzichtet es zu essen) dann ist es jawohl ein leichtes, den eisbecher nicht anzusehen, schon hat man beides in einem beseitigt...Eiseren Disziplin... !
Du wirst wissen wie das geht, hast ja schon mal ordentlich Gewicht verloren!
Gruß
----------------------------------------------- Man lebst nur einmal, also TRAINIER TRAINIER TRAINIER, aber bitte richtig ! Wer nicht Trainiert, verpasst das Beste ! Bujakasha
Mein Problem geht in die ganz andere Richtung, ich wiege viel zu wenig und nehme wirklich nur extrem schwer zu... das ist ziemlich nervig... wenn ich richtig zunehmen will, dann muss ich fast die ganze zeit essen und dazu habe ich nicht die zeit/das mittel usw -.- habt ihr da vielleicht tipps, was ich wann essen sollte um richtig zuzunehmen?
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