gestern habe ich mein training bezüglich des wettkampfes "nordcup" begonnen
mein schwerpunkt liegt beim yoke race
da ich ja da ganze wochenende schon wie auf eiern lief, habe ich mir schon gedacht, dass das training kein leichtes für mich werden wird. dass beintraining vom freitag machte sich immernoch sehr bemerkbar....
die aufgelegten 300 kg versuchte ich nun mit muskelkater in den oberschenkeln anzuheben und ich habe zu meinem erstaunen festgestellt, dass es gar nicht so schlimm war, denn ich musste ja nicht so in die hocke gehen wie beim kniebeugen... :-) yoke race in zahlen: 1x 130 kg 20 m 1x 180 kg 40 m 1x 230 kg 40 m 2x 300 kg 20 m 1x 250 kg 70 m
zudem haben wir noch was neues ausprobiert einarmiges fasswerfen auf höhe die latte war auf 3,50 m gesteckt und das fass fliiiieeeeegt aber seht selbst nächste woche nehmen wir mal zwei fässer
wie jetzt Kreuzheben hat sich verschoben?? (nicht mehr am 9.11. ? )
Ich hab geplant nachdem Kreuzhebewettkampf wieder regelmäßig zum Training zu euch zu kommen. Momentan bereite ich mich so gut es geht auf den Kreuzhebewettkampf vor.
Auf Schwerin hab ich Bock, kann aber momentan noch nicht sagen ob ich mitmache. Ich ziehe doch nach Flensburg und muss sehen, wie ich das zeitlich alles unter einen Hut kriege.
Jetzt peil ich das erstmal. Ich dachte 9.10. ... 9.11. ist ja noch nachdem Strongman Wettkampf Denke dann werd ich vor der Kreuzhebegeschichte auch schon 1-2 mal noch bei euch zum Training längs kommen.
Sie sind vermutlich noch nicht im Forum angemeldet - Klicken Sie hier um sich kostenlos anzumelden
Offline
