Hallo ... hat jemand von Euch Erfahrung mit Trainingseinheiten wie der Amerikanische Fitnesstrainer DeFranco sie einsetzt ?? Prowler, Backward Sled etc ...
...mit Scheiben und im Studio ist auch super, aber draußen mit mehreren zusammen wo man sich richtig puschen kann macht es richtig Spaß. Gebe schon fast seit einem Jahr Trainingseinheiten nach DeFranco und es kommt gut an. Man muss sich nur quälen können ;-) http://www.youtube.com/watch?v=1ieOBgyq88E
jetzt kann ich mir was drunter vorstellen. ich denke mal wenn ich mir die videos so ansehen, das bei den meisten (zumindest bei mir) mal einfach unter eventtraining läuft, so am we wenn nich im studio trainiert wird.
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